各位体育爱好者、广大居民朋友：

当前，新冠肺炎疫情防控形势依然复杂严峻。为增强群众自身免疫力，有效抗击疫情，提高居民们的健身意识，进一步推动全民健身活动健康持续开展，新田县全民健身服务中心发出如下倡议：

一、倡导健身新风尚，养成健身好习惯。要牢固树立“体育生活化、健身经常化”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，叫响“全民健身、健康民权”的口号，在全社会形成主动健身、自觉防疫的好风尚，做到健身、防疫两不误。

二、倡导健身科学化，掌握健身好方法。我们要学习科学的健身知识，制定科学的健身计划。坚持长期锻炼、科学锻炼，选择适合自身特点的健身项目，按照“因人而宜、适时适度、循序渐进、持之以恒”的原则，有效地为自己的身体健康充电加油。

三、倡导文明健身，争做文明使者。全民健身要遵守文明公约，当文明市民，做文明团队，爱护公共体育设施，保护场地环境。在广场健身活动时，做到不影响交通，不噪声扰民。各健身团队要注重倡导文明新风，让爱心、善心、责任心与健身活动同在，共同营造互相关爱、和谐美好的人际关系，共建文明和谐的美好家园。

朋友们，全民健身从我做起，从现在做起。让我们积极参与全民健身，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，为夺取疫情防控斗争的最后胜利作出应有的贡献！

新田县全民健身服务中心

2022年11月12日

“奔跑吧”全民主题线上健身活动具体方案

一、活动方式与项目：

利用新田新闻网和新田发布微信公众号，开展“儿童居家健身动作”、“成人居家健身动作”、“老人居家健身操”、“眼保健操”、“瑜伽”等个人才艺视频展示与网评活动。

二、参加方法：

全市健身爱好者及广大居民朋友均可参加本次“奔跑吧”全民主题线上健身活动，才艺展示项目任选一至两项。

少年：任选一项+眼保健操

青年：选择居家健身动作时，其中每个动作需做两个循环

中老年：居家健身操跟随视频做完全程即可

以手机或专业设备摄制视频，时长不超过6分钟，把录制好的视频发送到邮箱3876995@qq.com，接收人：徐柳丽，联系电话：18674637353（微信同号）。

三、时间与展示项目安排：

少年才艺展示：自11月14日00:00上传视频，11月18日23:59上传视频截止，逾期不受。11月19日00:00开始网评与投票，11月20日23:59截止投票（为期2天的投票时间），11月21日公布结果。

青年才艺展示：自11月21日00:00上传视频，11月25日23:59上传视频截止，逾期不受。11月26日00:00开始网评与投票，11月27日23:59截止投票（为期2天的投票时间），11月28日公布结果。

中老年才艺展示：自11月28日00:00上传视频，12月02日23:59上传视频截止，逾期不受。12月03日00:00开始网评与投票，12月04日23:59截止投票（为期2天的投票时间），12月05日公布结果。

四、评比与鼓励：

线上评比由每个项目的二位有资质专家和健身教练组成；得分为百分制，取前三名颁发“奔跑吧”全民主题线上健身活动最佳展示奖。

网络投票由社会公众自由投给喜爱的展示者，取前三名颁“奔跑吧”全民主题线上健身活动最佳人气奖。

奖励、鼓励形式为奖状证书和纪念品。

获奖项目推送新田新闻网和新田发布微信公众号宣传报道。

倡导：凡是参加才艺展示的朋友，均要在新田县疫情防控指挥部、各乡镇街道、社区统一要求的条件下，封控区居家录制展示视频足不出户，由家人帮助录制，不得由小区其它居民帮忙拍摄，除封控区外，自由录制。

新田县全民健身服务中心

2022年11月12日