新田新闻网(通讯员 邓芳 刘贵凤 郑青春)4月19日晚,县人民医院心理咨询师团队再次来到新田县职中开展心理健康教育进校园活动,为即将参加高考的同学送去了团体催眠减压,缓解学子考前压力,轻松上阵,用自己的行动为高考学子助一臂之力。
在讲座中,元式催眠高级疗愈师骆晓新从什么是催眠、催眠有什么作用、催眠是不是睡眠、催眠能不能控制人等角度进行了深入浅出的讲解。在舒缓的钢琴音乐中,催眠师带着学生们在催眠状态下体验了元式渐进放松、增加自信心、走进大草原,学生们在潜意识状态下感受到了宁静、舒适和放松。
“老师,您把我带入催眠状态时,我感觉就像真正就到了大草原一样,看到了欢快活泼的小鸟、蓝蓝的天空和洁白的云朵、碧绿的草地和可爱的羊群…”一位学生高兴地说道:
催眠结束后,为了使高考学生在临近考场时避免怯场紧张影响正常发挥,催眠师还教会了同学们使用生理平衡法、呼吸法,让学生自己学习掌握用心理积极暗示应对考试,缓解紧张的正确方法。
来源:新田新闻网
作者:邓芳 刘贵凤 郑青春
编辑:李梅芳
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